Είναι γνωστό πλέον ότι το stress είναι μία φυσιολογική κατάσταση του οργανισμού, η οποία μάλιστα μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε μερικές φορές απαιτητικές καταστάσεις στη ζωή μας.
Στην πραγματικότητα, όταν ο οργανισμός έρχεται αντιμέτωπος με στρεσογόνους παράγοντες, το ΑΝΣ (Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα) απελευθερώνει ορμόνες του στρες, όπως είναι η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη, οι οποίες προκαλούν το σώμα μας να αντιδράσει επειγόντως. Η καρδιά μας χτυπά πιο γρήγορα, οι μύες σφίγγονται, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται και η αναπνοή επιταχύνεται. Αυτές οι αλλαγές αυξάνουν τη δύναμη και την αντοχή μας, μειώνουν τον χρόνο αντίδρασις μας στα διάφορα ερεθίσματα και μας προετοιμάζουν ώστε είτε να αντιμετωπίσουμε έναν πιθανό «κίνδυνο» είτε να τραπούμε σε φυγή.
Τι μπορούμε να κάνουμε;
Όταν ενεργοποιείται αυτή η αντίδραση και δεν εκτονώνεται, τότε δημιουργεί πρόβλημα δυσχεραίνοντας την καθημερινότητά μας και προκαλώντας ασθένειες.
Είναι πολύ σημαντικό να φροντίσουμε την εκτόνωση μιας κατάστασης π.χ. με γυμναστική που είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος, αλλά εξίσου ίσως και περισσότερο σημαντική είναι και η πρόληψη.
Ένας ακόμα πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης είναι η συνεδρίες Bowtech
Πως δουλεύει το Bowtech;
Το Bowtech είναι μια τεχνική εφαρμογής ήπιων κινήσεων στο σώμα που δίνει ελεγχόμενα ερεθίσματα στον εγκέφαλο μέσω μας περιτονίας. Επιτυγχάνεται έτσι ισορροπία στον οργανισμό μέσω του Αυτόνομου νευρικού συστήματος, που βρίσκεται σε υπερδιέγερση.
Το Bowtech από-φορτίζει από το Stress
Γνωρίζουμε πως το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα (ΑΝΣ) επηρεάζεται από το άγχος και το στρες. Το ΑΝΣ ελέγχει πάνω από το 80% των λειτουργιών του σώματος και ρυθμίζει το στρες στο οργανισμό μας. Ενεργοποιώντας το ΑΝΣ μπορούν να επανέλθουν οι λειτουργίες του οργανισμού μας σε κανονικό ρυθμό.
Σε μια συνεδρία Bowtech, το ΑΝΣ περνά από μια κατάσταση έντασης σε μια κατάσταση ηρεμίας και βαθιάς χαλάρωσης.
Αποτέλεσμα είναι το σώμα να χαλαρώνει, να από-φορτίζεται, να βελτιώνεται η αναπνοή. Σταδιακά διαπιστώνεται η μείωση των συμπτωμάτων υπερφόρτωσης λόγω άγχους/ Stress και άλλων προβλημάτων που μπορεί να υφίστανται λόγω αυτών, πχ. Αναπνευστικά προβλήματα, πεπτικά, καρδιαγγειακά, κεφαλαλγίες κλπ.
Ο αριθμός και η συχνότητα των συνεδριών για την αντιμετώπιση του άγχους/ Stress που θα χρειαστούν, εξαρτάται από τις ανάγκες του ατόμου και την ανταπόκριση του στην κατάσταση αυτή.
Αποτελέσματα συνεδριών Bowtech
Όταν το άγχος υποχωρεί το σώμα μας ηρεμεί, η αναπνοή μας βελτιώνεται, η σκέψη μας είναι πιο καθαρή, έχουμε ενέργεια και διάθεση να κάνουμε πράγματα. Δοκιμάστε το!
Οι ανησυχίες, οι δυσκολίες και τα εμπόδια δεν εξαφανίζονται, πάντα θα υπάρχουν στη ζωή μας αλλά έχουμε την επιλογή να τα αντιμετωπίσουμε, γιατί αξίζουμε και γιατί μπορούμε να έχουμε μία πιο ποιοτική ζωή.
Επικοινωνήστε μαζί μου για το πρόβλημα σας.
«Η ενέργεια ακολουθεί τη σκέψη»
Ιωάννης Σανοζίδης
